Führungsretreat
für Männer
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Ein Retreat für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbestimmung
Hast du das Gefühl, fest zu stecken? Dass deine Lösungen nicht mehr funktionieren? Dass alles immer schlimmer wird? Du keine Kraft mehr hast, keine Freude?
Gibt es immer wieder Spannungen in deiner Partnerschaft, Missverständnisse oder Streitigkeiten, die dich innerlich belasten. Versuchst du die Balance zwischen den Bedürfnissen deiner Familie, den Erwartungen deiner Partnerin und deiner Kinder und deinen eigenen Wünschen zu finden, aber du schaffst es nicht, allen gerecht zu werden?
Im Job spürst du vielleicht den Druck, ständig leistungsfähig zu sein, deine Karriere voranzutreiben und den hohen Erwartungen deiner Vorgesetzten gerecht zu werden. Fragst du dich, ob der Weg, den du eingeschlagen hast, wirklich der richtige ist? Und wo deine eigenen Wünsche, Träume und Ziele eigentlich geblieben sind? Versuchst du, dich im Sport lebendig und „männlich“ zu fühlen, doch auch hier kämpfst du gegen die Zeit und die Erwartung, immer der Beste zu sein, anstatt einfach den Moment zu genießen und dich dabei lebendig zu fühlen?
Egal, was du versuchst: innerer Unruhe, Stress und das Gefühl, auf der Stelle zu treten, bleiben. Wie kannst du wieder zu dir selbst finden, ohne dich selbst zu verlieren?
Du bist nicht allein mit diesen Herausforderungen. Unser Retreat kann dir helfen, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und deinen Weg in ein erfülltes Leben zu finden.
Was brauchst du, um aus deinem Hamsterrad auszusteigen?
Um wieder mehr Balance in deinem Leben zu finden, gibt es einige Dinge, die dir helfen können, deine Herausforderungen besser zu meistern.
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Selbstfürsorge im Alltag: Zeit für dich und deine Bedürfnisse.
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Selbstreflexion: Um deine Prioritäten und Bedürfnisse zu erkennen.
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Authentische Kommunikation: ehrliche Gespräche tuen gut und schaffen Verständnis.
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Achtsamkeit: Um im Moment präsent zu sein und Stress abzubauen.
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Neue Perspektiven: Um den Herausforderungen des Lebens offen zu begegnen.
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Selbstvertrauen und Wohlwollen: im Umgang mit dir selbst, auch wenn es mal nicht so perfekt läuft.
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Positive Routinen, um Struktur und Balance in deinen Tag zu bringen
Vielleicht denkst du jetzt: das macht doch noch mehr Druck?
Wo soll ich denn die Kraft und vor allem die Zeit hernehmen, um das auch noch alles zu tun? Alles beginnt bei Dir und bei dem ersten Punkt - Selbstführsorge. Nimm dir Zeit für dich, nimm dir Zeit für deine Reise zu dir selbst und in die Freiheit.
In unserem Führungsretreat für Männer helfen wir dir, alte Gewohnheiten und Denkweisen zu erkennen, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu leben. Du wirst lernen, deinen Körper und dein Bauchgefühl wieder zu spüren und deine Intuition zu aktivieren, anstatt nur mit dem Verstand wie im Hamsterrad zu agieren.
Durch Rituale und Körperübungen, die speziell für Männer entwickelt wurden, findest du heraus, was du wirklich willst und wie du deine innere Weisheit besser nutzen kannst.
Das Retreat wird dir Klarheit darüber geben, was du wirklich willst. Deine Gefühle sind der Schlüssel zu deinen Bedürfnissen.
Du wirst lernen, diese positiv wahrzunehmen und gezielt zu nutzen, um deine Ziele zu erreichen.
Schluss mit Verdrängung unangenehmer Situationen! Im Retreat entwickelst neue Denkweisen und Muster, die dir langfristig neue Perspektiven eröffnen. Finde heraus, wie du mit Stress anders umgehen kannst und vermeidest. Erlerne Techniken, mit den du gezielt entspannen kannst und klar für deine Bedürfnisse eintrittst.
Ordnung im Inneren erzeugt Ordnung im Außen: trainiere, wie du deine Handeln und deine Entscheidungen aus einem klaren und fokussiertem Zustand heraus triffst. Erlebe, wie ein anderes Verhalten zu anderen Ergebnissen führt und wie sich dein Umgang mit alltäglichen Hindernissen ganz von selbst verändert.
Es ist Zeit, neue, dir dienliche Muster zu trainieren und sie auf eine Weise zu nutzen, die dir und deinem Leben wirklich entspricht. Wenn du bereit bist, in dich selbst zu investieren und die Führung in deinem Leben zurückzuerobern, ist dieses Retreat der erste Schritt auf deinem Weg in die Freiheit.
"Ich liebe Formate, die uns vom Kopf in den Körper bringen! Der Kopf ist voll mit Gedanken, die wir schon 1.000 mal gedacht haben. Wenn wir wirklich etwas verändern wollen, brauchen wir unseren Körper dafür."
Volker Horn
Der Weg raus aus dem Dilemma
Es wird Momente in deinem Leben geben, in denen du aus dem Hamsterrad aussteigen kannst. Oft sind es tiefgreifende Krisen – wie Krankheit, Trennungen oder veränderte Lebensumstände – die diesen Wandel auslösen. Krisen zwingen uns dazu, innezuhalten und unser bisheriges Leben zu reflektieren. Doch ohne Bewusstsein laufen wir Gefahr, immer wieder in alte Muster zurückzufallen, bis die nächste Krise kommt, die möglicherweise noch schwerwiegender ist.
Was kannst du tun, um eigenständig und langfristig auszusteigen?
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… um dein Leben selbst in die Hand zu nehmen
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… um nicht mehr nur für die Arbeit zu existieren
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… um dein Leben so zu gestalten, dass es dich bereichert und glücklich macht
Wie kannst du dein Leben aktiv gestalten, sodass es dich erfüllt und du echte Verbindung mit dir selbst und den Menschen in deinem Leben spüren kannst?
Der Schlüssel liegt in deinem Bewusstsein, darin, wieder achtsam mit dir selbst umzugehen. Nimm dir eine Woche Zeit, um dich bewusst aus deinem Alltag zurückzuziehen. In dieser Zeit kannst du deinen Ängsten und Unsicherheiten begegnen, aber auch deinen Wünschen und Bedürfnissen Raum geben, um sie mehr und mehr in dein Leben zu holen. Komm mit in unser „Führungsretreat für Männer“ und entdecke einen kraftvollen Weg zur tiefen Selbstreflexion, persönlichem Wachstum und innerer Veränderung! Schaffe dir einen geschützten Raum, in dem Ruhe, Entspannung und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Nutze diese wertvolle Gelegenheit, um dich intensiv mit deinen ganz eigenen Themen auseinanderzusetzen. Lass dich von erfahrenen Coaches begleiten und öffne die Tür zu deiner eigenen Heilung und deinem persönlichen Wachstum. Gemeinsam legen wir den Grundstein für tiefgehende, positive Entwicklung, die dein Leben nachhaltig und positiv verändert. Wage jetzt den ersten Schritt in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben!
Führungsretreat für Männer
Entdecke dein volles Potenzial und lerne, dich, dein Leben und andere gut zu führen.
Übernimm unabhängig von deiner beruflichen Position Verantwortung für dich und deine Ziele im Leben.
Das Führungsretreat ist ein Seminar der besonderen Art, denn wir arbeiten gemeinsam sechs Tage lang intensiv auf, über und um den Berg an deinen Themen. Konzipiert von Männern für Männer:
Männer, die Ihre Lebens- und Führungskompetenzen stärken und Entscheidungen, bei denen Verstand und Intuition im Einklang sind, treffen wollen. Männer, die in ihre KRAFT kommen wollen, um ihr Leben bewusster und zufriedener zu führen und die die Lebenskunst – Ars Vivendi – beherrschen wollen. Männer, die mehr vom Leben wollen.
Der Ort
Da es bei einem Retreat um den bewussten Rückzug aus den Alltag geht, ist es wichtig, einen ruhigen, abgeschiedenen Ort aufzusuchen und somit Ablenkungen auszugrenzen.
Unser Retreat im Oktober 2025 wird im schönen Unser Retreat im Mai 2025 wird im schönen Seminarzentrum Riederalp im Allgäu stattfinden (Riederbühl 2, 87509 Immenstadt im Allgäu).
Wir werden wunderbar vegetarisch versorgt. Die Unterbringung findet in Doppelzimmern oder Einzelzimmer statt. Falls hier Widerstand bei dir aufkommt: Er darf da sein: (:
Bei jedem Mann stellte sich während unserer Retreats bisher heraus, dass dieser Widerstand schon am zweiten Tag verfliegt. Die Kosten für deine Unterkunft und Verpflegung werden gesondert berechnet.
Der Preis für deine Unterkunft inkl. vegetarischer Verpflegung beträgt für Doppelzimmer 760,- €.
Für das Einzelzimmer werden 840,- € berechnet.
Im Anschluss an deine Buchung erhältst du eine Rechnung von uns.
Zahlung ist in Raten möglich! Schau hier auf unser Angebot:
Mein eigener Weg ist meine größte Expertise.
Nichts hat mich mehr geprägt als die Herausforderungen, die ich selbst gemeistert habe.
Wie viele Männer habe ich lange funktioniert, ohne wirklich innezuhalten. Persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und Selbstreflexion waren Themen, die mich zwar interessierten, aber keinen Platz in meinem Alltag hatten. Erst als mir bewusst wurde, wie sehr Stress und Druck nicht nur mich, sondern auch meine Familie belasteten, begann ich, mich ernsthaft mit mir selbst auseinanderzusetzen.
Mein erstes Männerretreat war ein Wendepunkt.
Zum ersten Mal erlebte ich, was es bedeutet, mich wirklich mit meinen eigenen Themen auseinanderzusetzen – ohne Ablenkung, ohne den Anspruch, sofort Lösungen zu haben. Ich erkannte, dass viele Herausforderungen, die ich als Mann erlebte, nicht nur meine eigenen waren, sondern dass viele von uns mit ähnlichen Fragen und Unsicherheiten ringen. Diese Erkenntnis war befreiend und zugleich der Beginn eines neuen Weges.
Heute ist es mir wichtig, anderen Männern genau diesen Weg zu ermöglichen. Einen Raum zu bieten – einen Raum für ehrlichen Austausch, für Reflexion, für Wachstum. Ohne Druck, ohne Erwartungen und mit der Möglichkeit, wirklich etwas zu verändern. Denn ich bin überzeugt: Ein Mann, der sich selbst besser versteht und führt, kann auch im Außen klarer, entspannter und wirkungsvoller handeln.
Seitdem habe ich mich intensiv weitergebildet – als NLP-Practitioner, als Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (GFK), als systemischer Coach und durch zahlreiche Retreats und Workshops. Doch das Entscheidende ist nicht allein das Wissen, sondern die gelebte Erfahrung. Ich weiß, wie es ist, wenn man aus Verzweiflung die eigene Beziehung und Familie vor die Wand fährt. Wenn man sich von einer Krankheit zur nächsten schleppt. Wie es ist, wenn man ständig über seine Grenzen geht und geladen ist wie ein Pulverfass. Wenn man versucht, durch Sport all das zu kompensieren und sich selbst dabei gar nicht mehr fühlt. Wenn man sich gar nicht mehr daran erinnern kann, wann man das letzte Mal glücklich und wach war. Tagelang und nicht nur für einen Moment.
Dein Weg in die Freiheit
– Was sich nach dem Führungsretreat für Dich verändert
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Selbstfürsorge und Achtsamkeit:
Indem du dir bewusst Zeit für dich nimmst, lernst du, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und achtsam mit dir umzugehen. So schaffst du eine stabile Grundlage für dein Wohlbefinden und deine innere Balance.
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Reflexion und innere Klarheit:
Durch gezielte Selbstreflexion erkennst du deine Prioritäten und Werte. Dies hilft dir, bewusstere Entscheidungen zu treffen und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu begegnen.
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Authentische Kommunikation und Verbindung:
Ehrliche Gespräche und aufrichtiges Zuhören fördern tiefes Verständnis und echte Beziehungen – sei es im beruflichen oder privaten Umfeld. So entsteht eine Kultur des Vertrauens und der Wertschätzung.
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Struktur und gesunde Routinen:
Positive Gewohnheiten geben dir Halt und Orientierung im Alltag. Sie helfen dir, Stress abzubauen, Energie gezielt einzusetzen und deine persönliche Balance zwischen Aktion und Erholung zu finden.
Stimmen
der Teilnehmer
Nun fragst Du dich vielleicht wie das genau gehen kann.
Wir setzen im Laufe unserer Reise auf das Konzept unserer Yatsu no tane 八の種
– Die 8 Samen der Achtsamkeit. Sie ebnen dir den Weg in ein freieres, authentischeres, leichteres Leben.
Das verbirgt sich dahinter:
01
Same der Wahrhaftigkeit
Erst wenn du dir deiner ganzen Wahrheit bewusst wirst, 100% ehrlich zu dir bist, ohne Urteil und Selbstzensur, kannst du dich von deinen selbstauferlegten Beschränkungen befreien und deine innere Kraft und Führung wiederentdecken. Ja, Wahrhaftigkeit kann schmerzhaft sein. Doch die Wahrheit befreit und heilt.
02
Same der Verantwortung
Nachdem du die Wahrheit über dich selbst erkannt hast, ist der nächste Schritt, Verantwortung dafür zu übernehmen. Verantwortung für dein eigenes Leben, deine Gedanken und Gefühle. Du lernst, warum es wichtig ist, alte Emotionen bewusst anzunehmen, deine Gefühle zu fühlen und sie nicht zu unterdrücken. So ermöglichst du dir deinen Weg zur Heilung, förderst einen wohlwollenden Umgang mit dir selbst und anderen und kannst dich leichter von gesellschaftlichen Erwartungen lösen.
03
Same der Selbsterkenntnis
Die Selbsterkenntnis ist der dritte Schritt auf dem Weg deiner persönlichen Entwicklung im Führungsretreat. Mehr noch als beim Samen der Wahrhaftigkeit gehst du hier auf die Suche nach deinen eigenen Denkmustern, Verhaltensweisen und Rollen, die du in deinem Leben einnimmst. Durch das Erkennen und Auflösen dieser Denkmuster, schaffst du die Basis für Bewusstheit und Authentizität in deinem Leben.
04
Same der Berührbarkeit
Berührbarkeit und Verletzlichkeit ist der Schlüssel zu deiner inneren Freiheit und grundlegend für alle weiteren Schritte. Stelle dich mutig deinen Schatten und tiefsten Ängsten, nicht um als Opfer, sondern als gestärkte Frau daraus hervorzutreten. Deine größte Verletzlichkeit ist oft auch dein größtes Potenzial und Tor, um in deine Kraft zu kommen.
05
Same der Verbundenheit
Im Fokus dieses Samens liegt die Selbstliebe. Sie schafft die Verbindung zu dir und deiner innewohnenden, strahlenden Gesundheit. Dazu gehört auch der mitfühlende Austausch, das Sharing. Hier geht es um eine grundlegende Haltung des Da-seins, des Zuhörens und des offenen Mitteilens – nicht nur auf der verbalen Ebene, sondern auch körperlich und durch innere Wahrnehmung. Dich der Verbundenheit zuzuwenden bedeutet, in eine tiefe Beziehung mit dir selbst und anderen einzutreten. Dies fördert nicht nur persönliche Heilung, sondern schafft auch den Raum für authentischen Austausch und Mitgefühl.
06
Same der inneren Führung
Dieser wichtige Schritt führt dich wieder hin zu deiner inneren Führung und in das Vertrauen in deine Intuition. Diese innere Führung, eine kristalline Klarheit und Quelle strahlender Gesundheit, existiert in jedem von uns. Die Herausforderung besteht darin, dieser inneren Führung zu folgen, anstatt sich vom Ego leiten zu lassen das oft aus Angst heraus handelt und die Verbindung zur Quelle blockiert. Hier begegnest du den Konsequenzen des Folgens und Nicht-Folgens deiner inneren Führung. Das Geschenk aber liegt darin, eine authentische Verbindung zu deiner eigenen Wahrheit herzustellen und deine innere Weisheit als Führungskraft zu nutzen, um authentisch und im Einklang mit dir selbst zu leben.
07
Same der Freude
Manchmal sind wir schon sehr klar im Inneren, wie wir uns die Dinge in unserem Leben wünschen und was wir wollen. Die Kraft für den nächsten Schritt kann dennoch fehlen. Freude ist eine kraftvolle Energiequelle, die durch bewusste Handlungen, Dankbarkeit und die Erlaubnis dieser Freude im eigenen Leben genährt werden kann. Wenn wir aber unbewusst leben und aus der Enge unserer Muster heraus handeln, sind wir oft nicht in der Lage, Freude zu erkennen oder zu fühlen. In diesem Schritt widmen wir uns der Freude und dem bewussten Feiern, um eine tiefere Verbindung zum Leben zu schaffen und die eigene Lebendigkeit spürbar werden zu lassen.
08
Same des Tuns
Alle Erkenntnisse auf dem Weg bis hier her sind bedeutsam und wichtig. Wenn du jedoch wirklich in die Veränderung gehen und dir ein neues, erfüllteres Leben erschaffen möchtest, kommst du an einem entscheidenden Schritt nicht vorbei: Der Umsetzung. Der Häufigste Verhinderer dessen ist der Zweifel und Irrglaube, dass die gewünschte Veränderung nicht möglich ist. Hier braucht es eine aktive Entscheidung für eine neue Zukunft, begleitet von regelmäßigen Tools und unterstützenden Routinen im Alltag. Dann steht deinem freien, authentischen und leichten Leben nichts mehr im Wege.
8 Samen
Yatsu no tane
八の種
Nur für dich
Unser Angebot umfasst alle wesentlichen Elemente, die für deine ganzheitliche und nachhaltige Veränderung notwendig sind. Das erwartet dich:
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Die Vorbereitung unserer Reise beginnt bereits 3 Wochen vorher per Mail und WhatsApp-Gruppe.
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Danach folgen 7 Tage Intensivtraining im Retreat mit Gruppen-Coaching, verschiedenen Methoden und Auszeit im Seminarhaus um Abstand vom Alltag zu gewinnen.
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Dich erwarten 6 Monate Nachbegleitung in der Whatsapp-Gruppe mit Feedback und Impulsen des Retreat-Trainers und inspirierendem Austausch mit anderen Teilnehmern.
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Es gibt 3 Live-Calls ausschließlich in der Retreatgruppe via Zoom.
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Du nimmst 2x im Online-Männerkreis teil.
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Nach den 6 Monaten erhältst du Zugang zur Männerretreat-Community in Whatsapp.
Über das Retreat hinaus erhältst du Feedback und Impulse von Volker, dem Retreatleiter
UNSER ANGEBOT FÜR DICH
Einmalzahlung
1480€
inkl. MwSt.
BESTER PREIS
zzgl. Unterkunft + Verpflegung (760€), also 2.240€
FLEXIBLE ZAHLUNG
ANZAHLUNG i.H.v. 250 € +
2 Raten á
640€
inkl. MwSt.
5 Raten á
258€
inkl. MwSt.
10 Raten á
131€
inkl. MwSt.
zzgl. Unterkunft & Verpflegung i.H.v. 760€
Nächster Termin: 11. - 17. Oktober 2025
8.- 14. November 2026
Gut zu wissen: Wenn Du dich gemeinsam mit einem Freund anmeldest, bekommt ihr beide 20 % Freunderabatt* auf den Retreatpreis!
*Voraussetzung: mind. eine von beiden nimmt das erste Mal an einem my bfkm | Retreat teil, Anmeldung per Mail an kontakt@fuehrungsretreat.de
Wir geben dir dein Geld zurück!
Wenn du nach dem Retreat der Überzeugung bist, dass du nicht mit den Fähigkeiten ausgestattet bist, die es dir ermöglichen, dein Leben mehr in deinem Sinne zu gestalten und für dich zu sorgen, bekommst du das Geld für die Teilnahme zurück. Wir vereinbaren im Anschluss ein Gespräch und finden eine Einigung.
Einzige Voraussetzung: Du hast von Anfang bis Ende vollständig an dem Retreat teilgenommen und dich darauf eingelassen. (Unterkunft und Verpflegung sind von dieser Garantie ausgeschlossen.)
Du willst dich noch etwas mehr absichern?
Sehr gerne! Schließe eine Reiseversicherung ab, mit der deine Retreatteilnahme sowie die Kosten für Unterkunft und Verpflegung im Fall von Krankheit oder außergewöhnlichen Situationen abgedeckt ist. Mit ca. 80€ pro Jahr – ist nicht nur das eine Retreat abgesichert, sondern alle, die du in dem Kalenderjahr besuchst. Melde dich jetzt unter: kontakt@fuehrungsretreat.de
Was passiert, wenn nichts passiert?
Triff eine Entscheidung – oder jemand anderes tut es für dich.
Wenn es um Veränderung geht, meldet sich oft eine innere Stimme: „Lass es lieber so, wie es ist. Du weißt, was du hast.“ Klingt erstmal bequem, oder? Doch was passiert, wenn sich nichts ändert?
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Stillstand bedeutet Rückschritt: Bleibst du im selben Trott, verlierst du mit der Zeit den Blick für das, was dir wirklich wichtig ist. Stress, Unzufriedenheit und Zweifel werden zu deinem Alltag – und du funktionierst nur noch, anstatt zu leben.
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Schmerz ist unvermeidlich – Leiden ist eine Entscheidung: Herausforderungen gehören zum Leben. Doch wenn du sie ignorierst, bleiben sie nicht einfach stehen – sie wachsen. Die Frage ist: Gehst du sie an oder lässt du sie dich bestimmen?
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Deine Gesundheit zahlt den Preis: Dauerstress, Schlafmangel, Erschöpfung – das alles hinterlässt Spuren. Burnout passiert nicht über Nacht, sondern Stück für Stück. Wenn du nicht rechtzeitig gegensteuerst, übernimmt irgendwann dein Körper die Entscheidung für dich.
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Beziehungen gehen verloren: Konflikte, unausgesprochene Erwartungen, Distanz – wenn du nicht bewusst an deinen Beziehungen arbeitest, verlieren sie an Tiefe. Irgendwann schaust du dich um und stellst fest, dass du dich von den Menschen entfernt hast, die dir eigentlich am wichtigsten sind.
Wo bleibt die Erfüllung? Arbeit, Verpflichtungen, Erwartungen – du funktionierst. Doch wenn du so weitermachst, was bleibt dann am Ende? Hast du wirklich für dich gelebt oder nur für andere?
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Die beste Zeit, um etwas zu ändern, ist jetzt.
Investiere eine Woche in dich selbst. Kein Rückzug, sondern ein Vorwärtsgehen – mit Klarheit, Präsenz und neuer Energie.
Sichere dir einen der begrenzten Plätze und sei Teil unseres Führungsretreats für Männer.
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Falls du noch Fragen hast...
0345 - 682 39-21
..wende dich gerne an mich! Ich bin Laura und deine Ansprechpartnerin für alle Themen rund um die Retreatwelt.
